在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 30.30克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Помидоры, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Четвертина Куриная, Квас. 晚餐: Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|