在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 53.54克.
早餐: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Рулет яичный с горбушей. 晚餐: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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