在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 31.33克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus. 晚餐: Siomay, Ellenka Fiber Creme, Pisang. 小食/其他: Pastel, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kue Nagasari, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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