在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2569 千卡
|
脂肪: 111.11克 | 蛋白质: 155.67克 | 碳水物: 228.85克.
早餐: Волков Бородинская Трапеза, Волков Ветчина Онежская, Ирмень Молоко 2,5%, Груша, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Жареное Яйцо, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Лента Виноград Ред Глоб, Snickers Батончик, Варенье, Сметана , Калина Малина Творог 5%. 午餐: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой , Огурец (с Кожурой), Волков Ветчина Онежская. 晚餐: Happy Corn Попкорн Солёный, Лента Нерка , Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. 小食/其他: Happy Corn Попкорн Солёный, Вино Красное Сухое, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Бифштекс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|