在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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149.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 54.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 38.63克.
午餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Avocados , Feta Cheese , Girard's Champagne Salad Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Yellow Summer Squash, McDonald's Double Cheeseburger (No Bun), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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