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ZazaJ的日记, 2020年06月20日

Привет Ова
101.4 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 21.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月20日:
2088 千卡 脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 258.73克.   早餐:  Milk (3.7% Milkfat),  Sugar,  Bagel,  Fried Egg,  Cream Cheese. 午餐: Dolce Italia Tiramisu,  Pineapple,  White Table Wine ,  Salmon Maki. 晚餐:  Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) ,  Jams and Preserves ,  Havarti Cheese,  Pita Bread, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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