在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 118.87克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Consilia Latte di Avena. 午餐: Interpan Pane ai 4 Cereali, Rio Mare Tonno Leggero, Valfrutta Mais Dolce, Mozzarella di Bufala. 晚餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane ai 4 Cereali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Melinda Mela, Pro Action Barretta Proteica, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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