在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 45.17克.
午餐: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Eski Kaşar, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Mevsim Salata, Sığır Eti Köftesi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
yarın benim tartı günüm ben kesin vermedim ya sizi tebrik ederimm
2020年06月20日 会员：: stans dreams
|
Teşekkür ederm. Umarım düşündüğünüz gibi olmaz. Vermişsinizdir ya 👍🏻
Ben çok çok çok dikkat ediyorum ve kilo vermek kaçınılmaz oluyor
2020年06月20日 会员：: takata61
|
|
|