在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 122.97克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Кабачок, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, SPAR Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|