在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Батон Солнышко, Куриный Суп Лапша, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. 小食/其他: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|