在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 139.22克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. 午餐: Магнит Слива, Манник, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Магнит Яблоко, Абрикос. 晚餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 小食/其他: Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|