在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 152.28克 | 碳水物: 197.38克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 午餐: Банан, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|