在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 164.90克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, EKO Лечо по-Болгарски, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nesquik Какао All Natural, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Janarat Имам Баялды, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|