在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Оливковое Масло. 晚餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Печень куриная в сметане с лучком. 小食/其他: Очаковский Квас, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|