在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пепси Пепси Лайт, Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Barilla Макароны Mafaldine. 晚餐: Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|