在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Огородников Грибная Икра, Heinz Соус Четыре Перца, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Джемы и Варенья. 午餐: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Блины на Молоке, Добрый Палпи Апельсин, Лечо, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 晚餐: Перекресток Персик, Семена Льна, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Рамоз Творог Обезжиренный. 小食/其他: Кофе, Котлета Свиная, Русский Дар Квас Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|