在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 138.95克 | 碳水物: 90.56克.
早餐: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Jacobs Millicano, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%. 午餐: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Подсолнечное Масло, Fish House Филе Трески, Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|