在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 157.19克.
早餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Solve Protein Biscuits Coconut , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. 午餐: Банан, Черешня, Клубника, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лобио. 小食/其他: Чистая Линия Радуга Пломбир. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|