在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 114.60克 | 碳水物: 9.76克.
早餐: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|