在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 261.71克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Печенье, Пряники, Чай с Лимоном, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. 晚餐: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Чай с Лимоном, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Белый Хлеб. 小食/其他: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Fine Life Сдобное Печенье с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|