在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 185.26克.
早餐: Erdbeermarmelade, Kuljanka Morski Käse, Meggle Alpenbutter , Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . 午餐: Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%. 晚餐: Metzgerfrisch Schweinebraten , Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Butter, Roggenbrot. 小食/其他: Glockenbäckerei Rosinenbrötchen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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