|
Думала, что первые пять кг улетят ОЧЕНЬ БЫСТРО. Но.... 😭
|
64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Jacobs Кофе Растворимый, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|