在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 129.55克 | 碳水物: 125.19克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Черешня , Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Сырники 😍, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Globus Томаты Черри , Перекресток Семга Стейк, Fantelle Торт "Министерский", Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Heinz Соус Барбекю, Свинина 🥩, Экопродукт Гранатовый Сок, Noyan Печеные Овощи, Лента Патиссоны, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|