在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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479 千卡
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脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 41.24克.
早餐: Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольник. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольник. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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