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M2023
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2020年06月20日
M2023的日记, 2020年06月20日
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在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月20日:
1822 千卡
脂肪: 91.61克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 67.98克.
早餐:
삶은 계란, 식빵 토스트, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스.
午餐:
고기와 치즈넣은 퀘사디아.
晚餐:
삼겹살.
小食/其他:
생맥주.
更多的......
195 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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