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wenisimehate
日记
2020年06月20日
wenisimehate的日记, 2020年06月20日
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在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
65 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2020年06月20日:
153 千卡
脂肪: 3.79克 | 蛋白质: 14.07克 | 碳水物: 15.51克.
早餐:
Putih Telur Matang, Nasi Putih.
午餐:
Nasi Putih, Pepes Tahu.
晚餐:
Pepes Tahu, Nasi Putih.
更多的......
990 千卡
运动:
workout - 10 小时 和 10 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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