|
20 Juni 2020, nimbang BB setelah bangun pagi dan hasilnya segini. Semoga bisa terus berlanjut ke angka ideal. aamiin
|
53.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 141.81克.
早餐: Keong, Saus Tomat, Pronas Saus Lada Hitam, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. 午餐: Naraya Susu Kedelai, Keong, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Gula Pasir, Garam Laut, Jamur, Sawi, Daun Bawang (Loncang), Wortel / Carrots, Champ Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar. 小食/其他: Rempeyek, Salak. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|