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dayusurya1的日记, 2020年06月20日

在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月20日:
1838 千卡 脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 234.01克.   早餐: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. 午餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Puding Vanila. 小食/其他: Kue Apem, Singkong Goreng, Lapis Legit, Onde Onde. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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