在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 92.99克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Patinho Grelhado. 晚餐: Ovo Frito, Camil Arroz Integral. 小食/其他: Bolo de Fubá, Slice Batata Ondulada. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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