在2013年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 177.79克.
早餐: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. 午餐: Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Navels Oranges. 晚餐: Pork Chop, Spring Mix. 小食/其他: Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Strawberry Cheesecake, Protein Powder (100% Whey Protein). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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