在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 189.27克 | 碳水物: 69.74克.
早餐: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. 午餐: Red Onions, Swiss Cheese , Great Value Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Egg. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Enza Jazz Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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