在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 152.08克.
午餐: 糖漿, 星巴克 (Starbucks) Latte, 淡忌廉, 米飯, 新鮮意大利粉（煮熟）. 晚餐: 鵝肉, 蛤蜊/蜆, 飯, 魚香茄子, 豬大腸, 炸魷魚. 小食/其他: 道地 蜂蜜綠茶, 哈密瓜, 芒果, 淡牛奶, 西瓜, 涼粉. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|