在2013年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 93.22克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 89.75克.
早餐: Kraft Crunchy Peanut Butter, Plums, Peaches, Lilydale Daystarters Cooked Turkey Slices. 午餐: Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, President's Choice PC Thins Whole Grain Long White Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: President's Choice Whey Protein Isolate Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Lactantia 18% Table Cream, Lay's Ketchup Chips (50g), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dry or Hard Salami. 更多的......
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2093 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, Building a fence, heavy lifting and holding - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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