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ZazaJ的日记, 2020年06月19日

在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
101.1 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月19日:
2108 千卡 脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 299.10克.   早餐:  Cream Cheese,  Fried Egg,  Bagel,  Sugar,  Milk (3.7% Milkfat). 午餐:  Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). 晚餐:  Havarti Cheese,  Vanilla Puddings ,  Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits) ,  Watermelon,  Stewed Tomatoes,  Penne, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). 小食/其他:  Sugar,  Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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