在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 79.61克.
晚餐: Шоколад Оzera Трюфель, Запеканка с Протеином, Котлеты из Индюшиного Фарша+Шпинат, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Большая Кружка Кофе Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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