在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 157.78克.
早餐: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Ovo, Cuscuz (Cozido), Abacate. 午餐: Rapadura, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês, Queijo de Manteiga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Toddy Achocolatado Light, Iracema Leite Castanha de Caju, Tapioca, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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