在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 127.55克.
早餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 晚餐: Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Karpuz, Karpuz, Çikolatalı Kek. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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