在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 61.37克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|