在2010年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 410.69克.
早餐: water, american cheese. 午餐: blue bonnet light spread, land o lakes american cheese, wonder 100% wheat bread, tortilla chips, american cheese, taco soup, sugar, decaf coffee. 晚餐: water, mustard, hamburger patty. 小食/其他: popcorn, mock buttercream, betty crocker yellow cake, cotton candy. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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