在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 15%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе, Творог (Обезжиренный). 午餐: Легкая Сметана, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Сметана , Овощное Рагу с Курицей, Капуста. 小食/其他: Сыр, Хлеб Черный, Печенье, Леовит Батончик-Мюсли. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|