在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 105.65克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 151.11克.
早餐: ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. 午餐: Овощное Рагу. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнат Манго Красные Ягоды, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Первый Вкус Сливки 10%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Черешни. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|