在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 139.37克.
早餐: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Магнит Грейпфрут, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Dorblu Dorblu Classic, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, SPAR Кефир 1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|