在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 147.41克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Печеное Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Щавелевый Суп. 晚餐: Суши, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Myprotein Protein Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|