在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 151.26克.
早餐: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Yummy Strawberry Yoghurt, Semangka, Semangka, Semangka. 午餐: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. 晚餐: Ikan Lele, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Nutrijell Kelapa Muda, Cimory Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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