在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 173.14克 | 碳水物: 112.84克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. 午餐: Треска в духовке, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. 晚餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. 小食/其他: Село Зеленое Молоко 3,2% , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|