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I changed my balance 😁
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55.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 108.42克 | 碳水物: 257.99克.
早餐: Carrefour Polvoron Tradicional, Farine de Blé Entier, Myprotein Impact Whey Protein, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Huile d'Olive, Oignons, Merlan, Tomates, Poivrons, Pain de Blé Entier. 晚餐: Nectarines, Sauce Tomate, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâtes Sèches de Blé Entier. 小食/其他: Pois Chiches, Vanilla Sugar, Grapes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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