在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lotte Choco Pie, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красный Октябрь Красный Мак, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Люкс, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|