在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 225.42克.
早餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 午餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Любятово Хлопья Кукурузные. 小食/其他: Garage Hard Black Cherry Drink, Юбилейное Стаканчик Шоколадный, Юбилейное Ванильный Стаканчик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|