在2010年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Margarine, margarine, 1% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, Nutri-Grain Low Fat Plus Wheat Blueberry Waffles. 午餐: Thai Curry Chicken. 晚餐: Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Yellow Flesh Potatoes, Rotisserie Chicken. 小食/其他: Aero (snack size). 更多的......
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2090 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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