在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Иней Говядина Отборная, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 晚餐: Меридиан Морской Микс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Bonjour Десерт, Орехи Кешью, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|